放入锅里蒸熟。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南橄榄油。蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　4 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6、蜜汁西兰花、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

做法 ：

　　1 、蒸南

　　5 、蜜汁南瓜切成小方块，西蓝花掰成小朵 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　2、

　　3、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。切下一块 。