【做法】
1 、果汁建议喝3天 ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯大豆卵磷脂5克。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼， 【做法】 1 、脂薯倒出清汁；
4 、果汁土豆不可长芽 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果洗净 、果汁连皮切块；
2 、不可表皮变绿 。沉淀3分钟后 ，宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克），加入大豆卵磷脂拌匀 ，停1天
。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，